Progetto di allenamento

Preparazione atletica | Progetto di allenamento
Descrizione servizio

I principi fondamentali devono tener conto che il progetto (stato di partenza e obiettivi), il piano (distribuzione delle azioni nel tempo) e il programma (i contenuti, ossia le esercitazioni) devono essere personalizzati e orientati allo sport praticato.

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