Attività gestanti

L’attività fisica in gravidanza, se non ci sono controindicazioni mediche, è estremamente utile e vantaggiosa. Da Hastafisio le future mamme possono svolgere attività motoria ed esercizi guidati per giungere nella migliore forma psicofisica al momento del parto e prendere più confidenza con il corpo in continuo cambiamento nell’arco dei nove mesi. Da considerare, inoltre, che in acqua si allevia la pressione sulle articolazioni, altrimenti sollecitate dall’aumento di peso e dalla progressiva modificazione posturale delle gestanti.